Функциональная с дополнительным весом!

Функциональная с дополнительным весом!

Видео: Функциональная с дополнительным весом!

RuTube

Fitness Родионова

Опубликовано: 17.09.2025 | Продолжительность: 01:26:15


Тренировка выполняется с гантелями по 1 кг. Первый элемент направлен на проработку верха тела с подключением ягодиц далее ноги затем не сложная работа в планке и ноги с удержанием и усложнением в приседе. В работе плечи руки спина ягодицы ноги пресс. На ковриках пресс. Всем отличных результатов!,

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Кардио тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Кардио тренировка!
Fitness Родионова
  2025-10-11 в 01:14:39
Метаболиты воротной вены - промежуточные регуляторы микробиома кишечника при инсулинорезистентности
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Метаболиты воротной вены - промежуточные регуляторы микробиома кишечника при инсулинорезистентности
КардиоРеноГепатоМетабология
  2025-10-11 в 22:15:37
Функциональная тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная тренировка!
Fitness Родионова
  2025-08-26 в 00:23:58
Скрытая аптека нашего тела: Формирование целевого и сигнального ландшафта кишечных метаболитов
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Скрытая аптека нашего тела: Формирование целевого и сигнального ландшафта кишечных метаболитов
КардиоРеноГепатоМетабология
  2025-10-11 в 21:15:52
Гемофилия и боль
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Гемофилия и боль
Всероссийское общество гемофилии HEMOPHILIA RUSSIA
  2025-10-11 в 21:59:11
Функционал с дополнительным весом!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функционал с дополнительным весом!
Fitness Родионова
  2025-10-09 в 00:15:16
Утренние Ритуалы.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Утренние Ритуалы.
Жизнь после 150 кг. Путь к здоровью, помощь людям.
  2025-10-11 в 22:10:16
💡 Почему лечить суставы локально — ошибка
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
💡 Почему лечить суставы локально — ошибка
Ксения Ерофеева || ГУРУ БАНОК
  2025-10-11 в 22:32:08
Растяжка квадрицепса стоя с опорой стопой
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Растяжка квадрицепса стоя с опорой стопой
INSPIRE тренируйся с умом
  2025-10-11 в 22:15:10
Руки с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Руки с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-24 в 23:23:23
Молочница у новорождённого
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Молочница у новорождённого
KatarinaPure
  2025-10-11 в 21:56:46
Табата с Мячиком!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата с Мячиком!
Fitness Родионова
  2025-08-30 в 00:41:45
Тренировка с акцентом на мышцы ног!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с акцентом на мышцы ног!
Fitness Родионова
  2025-09-23 в 00:16:57
09.10.25 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - ИСКУССТВО БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
09.10.25 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - ИСКУССТВО БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ
ЦИГУН, ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ
  2025-10-11 в 21:52:48
Пальчиковая разминка_2
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пальчиковая разминка_2
Гид Потребителя
  2025-10-11 в 21:21:37
Табата!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата!
Fitness Родионова
  2025-10-01 в 23:26:05
Тренировка у Станка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка у Станка!
Fitness Родионова
  2025-09-26 в 23:27:48
III Международный конгресс «Ожирение и метаболические нарушения: Осознанная перезагрузка» (4K)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
III Международный конгресс «Ожирение и метаболические нарушения: Осознанная перезагрузка» (4K)
Институт современного искусства - ИСИ
  2025-10-11 в 21:42:32
Табата на Степ платформе!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата на Степ платформе!
Fitness Родионова
  2025-09-15 в 23:52:20
Пальчиковая разминка_3
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пальчиковая разминка_3
Гид Потребителя
  2025-10-11 в 21:22:30
3.0864 сек.