Табата с Мячиком!

Табата с Мячиком!

Видео: Табата с Мячиком!

RuTube

Fitness Родионова

Опубликовано: 30.08.2025 | Продолжительность: 01:24:05


Тренировка выполняется с простым легким Мячиком состоит из интервалов работы и отдыха. Работа 20 секунд отдых 10 секунд повторов одного упражнения 8 всего упражнений 13 отдых между сменой упражнений 1 минута. В работе ноги ягодицы руки плечи спина пресс косые. Кто просил Табату с Мячиком? Всем прекрасных результатов!,

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Тренировка с Полотенцем!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с Полотенцем!
Fitness Родионова
  2025-09-10 в 23:32:37
Интервальная тренировка с гантелями! 45-15-13-8!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Интервальная тренировка с гантелями! 45-15-13-8!
Fitness Родионова
  2025-09-06 в 00:58:29
09.10.25 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - ИСКУССТВО БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
09.10.25 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - ИСКУССТВО БЫТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ
ЦИГУН, ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ
  2025-10-11 в 21:52:48
Мини Микс с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Мини Микс с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-03 в 02:11:27
Почему курить вредно, нарк.тики — вредны, а алкоголь иногда можно? #reels #трезвость #алкоголь
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Почему курить вредно, нарк.тики — вредны, а алкоголь иногда можно? #reels #трезвость #алкоголь
Alena Stolichnaya
  2025-10-11 в 21:40:16
Функциональный понедельник с дополнительным весом!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональный понедельник с дополнительным весом!
Fitness Родионова
  2025-09-08 в 23:37:55
Функциональная тренировка! Собственный вес!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная тренировка! Собственный вес!
Fitness Родионова
  2025-09-04 в 01:19:48
Вложиться в себя - правильный выбор.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Вложиться в себя - правильный выбор.
Надо провериться
  2025-10-11 в 22:11:45
Табата!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата!
Fitness Родионова
  2025-10-01 в 23:26:05
Кардио тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Кардио тренировка!
Fitness Родионова
  2025-10-11 в 01:14:39
Боль, будто уксус попал в рот — объясняем, почему
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Боль, будто уксус попал в рот — объясняем, почему
Стоматологический центр Dental Plats
  2025-10-11 в 21:43:09
Новый уровень хирургии // CL DOCTOR
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Новый уровень хирургии // CL DOCTOR
Nestandart.tv // творческая лаборатория
  2025-10-11 в 22:04:50
III Международный конгресс «Ожирение и метаболические нарушения: Осознанная перезагрузка» (4K)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
III Международный конгресс «Ожирение и метаболические нарушения: Осознанная перезагрузка» (4K)
Институт современного искусства - ИСИ
  2025-10-11 в 21:42:32
Здесь все о питании и не только😉
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Здесь все о питании и не только😉
Екатерина Тюрева
  2025-10-11 в 22:00:47
Функциональная с дополнительным весом!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная с дополнительным весом!
Fitness Родионова
  2025-09-17 в 23:34:59
💡 Почему лечить суставы локально — ошибка
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
💡 Почему лечить суставы локально — ошибка
Ксения Ерофеева || ГУРУ БАНОК
  2025-10-11 в 22:32:08
Функциональная тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная тренировка!
Fitness Родионова
  2025-08-26 в 00:23:58
Мышцы - это залог здоровой спины
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Мышцы - это залог здоровой спины
Doc_Naumov
  2025-10-11 в 22:02:18
Пальчиковая разминка_2
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пальчиковая разминка_2
Гид Потребителя
  2025-10-11 в 21:21:37
Гемофилия и боль
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Гемофилия и боль
Всероссийское общество гемофилии HEMOPHILIA RUSSIA
  2025-10-11 в 21:59:11
2.0193 сек.